Tus próximas 52 clases de yoga,
ya armadas
52 clases completas listas para dar + 300 posturas ordenadas por bloque, con tiempos, cues y adaptaciones. Abres, eliges y das la clase — aunque nunca hayas sabido por dónde empezar una secuencia.
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Acceso inmediato · un solo pago · 14 días de garantía
★★★★★ El material que abres el domingo a la noche y cierras en 30 segundos
Dejaron de armar la clase desde cero
★★★★★
«Llegué al salón con la clase elegida desde el teléfono. La di tal cual estaba escrita. Al terminar, dos alumnas me preguntaron cuándo la repetía.»
Mariana T.
Instructora de yoga · Guadalajara
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«Me certifiqué hace un año y seguía improvisando. Ahora elijo una pieza por bloque y la clase sale armada. Dejé de perder los domingos.»
Renata V.
Instructora de yoga · CDMX
ESTO ES PARA TI SI...
No es que seas mala instructora. Es que armar clases equilibradas, una tras otra, semana tras semana, agota — y esas horas no las cobra nadie.
Pierdes dos o tres horas armando cada semana — tiempo que no le cobras a nadie.
Repites las mismas secuencias hasta que tus alumnas se dan cuenta.
Improvisas sobre la marcha y después te das cuenta de que no compensaste.
Llega una embarazada sin avisar, o alguien con la rodilla operada, y resuelves en el momento.
Esto es lo que lo resuelve: 52 clases ya armadas, con las posturas en orden, los tiempos de cada bloque y los cues escritos para decir en voz alta. Abres, eliges y das la clase.
En el salón, desde el teléfono
Las fichas están armadas verticales para leerlas de una sola mirada mientras das clase. Descárgalas una vez y son tuyas: en el celular, en la tablet, en la compu o impresas junto al tapete.
Entras al salón sabiendo exactamente qué vas a dar
La de mañana, en 30 segundos
Abres el índice, eliges por objetivo y duración, y ya tienes la clase. No hay nada que armar.
Un año sin repetir
52 clases distintas: una por semana durante doce meses, con su arco completo.
Cero horas no pagadas
Las dos a cuatro horas que hoy pones en preparar vuelven a ser tuyas.
El salón desigual, resuelto
Seis situaciones escritas: qué pieza sustituir sin rearmar la clase ni cambiarle el arco.
Sabes qué decir
Los cues van escritos para decir en voz alta, no son descripciones técnicas.
Armas las tuyas
Con las 300 posturas ordenadas por bloque, una clase nueva te sale en cinco decisiones.
No te faltan posturas. Te falta el arco.
Toda clase de yoga tiene cinco bloques, y siempre son los mismos cinco. Lo que cambia son las piezas que pones en cada uno. Cambias una pieza y la clase es otra.
Apertura
Calentamiento
Pico
Compensación
Cierre
Eliges una pieza por bloque y tienes otra clase.
Todo el material de yoga que existe está catalogado por postura: la app, el libro, el reel, tus guardados. Por eso guardar más nunca te acercó. Una clase no es una lista de posturas — es un arco que sube y baja.
Tu formación te enseñó las asanas de una en una, porque eso es lo que se puede examinar. El arco se da por supuesto, como si apareciera con los años. No aparece: se aprende, o se copia de alguien que ya lo tiene escrito.
Acá las 300 posturas están ordenadas por la función que cumplen en el arco, no por su nombre en sánscrito.
Tu clase, resuelta en 3 pasos
Nunca más desde cero.
Abres
El índice de las 52, desde el teléfono, en el salón o en tu casa.
Eliges
Por objetivo, nivel y duración. O armas la tuya en cinco decisiones.
La das
Tal cual está escrita: posturas, tiempos y los cues para decir en voz alta.
Acceso inmediato · un solo pago
Una biblioteca de trabajo completa
Lista para aplicar el lunes.
52 clases de 60 minutos listas para dar — una ficha por clase, con las posturas en orden, los tiempos de cada bloque y los cues exactos que decir.
300 posturas ordenadas por bloque — qué sirve para abrir, para calentar, para el pico, para compensar y para cerrar, cada una con su contraindicación al lado.
Adaptaciones por situación — embarazo, rodilla, hombro, lumbar, principiante absoluta y 60+, con la pieza exacta a sustituir en cada bloque.
El Manual del Arco — cómo se arma una clase por bloques en 12 páginas: las cinco decisiones en orden y los tres errores que hacen que una clase no cierre.
Descarga inmediata · se lee desde el teléfono, la tablet o la compu · tuyo para siempre, sin suscripción.
Las 52 Clases
Un año de clases armadas, una página cada una.
La Caja de Bloques
300 posturas ordenadas por la función que cumplen.
El Manual del Arco
Las cinco decisiones, en orden, con el porqué.
Así son tus 52 clases
Cada clase de una página, armada de principio a fin: las posturas en orden, los minutos de cada bloque y los cues exactos. Solo tienes que darla.
Desliza para ver más
Tus 52 semanas, por objetivo
No son 52 variantes de lo mismo. Cada clase existe porque cubre un objetivo que las otras no.
Y cada una declarada por nivel y duración: 30, 45 o 60 minutos · principiante, intermedio o avanzado.
Así son tus 300 posturas
Ordenadas por el bloque al que sirven, no por su nombre en sánscrito. Cada pieza con su objetivo, sus respiraciones y su contraindicación al lado.
Desliza para ver más
Lo que resuelve los tres «¿y si…?»
Acompañan a La Clase del Lunes mientras corre el contador. Después el precio es el mismo: son los regalos los que desaparecen.
Las 12 Semanas
Doce clases donde cada una prepara a la siguiente, para un grupo fijo que quieres que avance.
Vale $200 · hoy gratis
Las Fichas de Adaptación
Embarazo, rodilla, hombro, lumbar, principiante absoluta y 60+: qué pieza sustituir en cada bloque.
Vale $200 · hoy gratis
El Guion de Cues
La entrada, los dos ajustes que importan, la respiración y la salida. Para dejar de decir «respira» y «muy bien».
Vale $200 · hoy gratisInstructoras que ya dan clases del Arco
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Todo esto es tuyo hoy, por menos de lo que cobras una clase
Los 3 regalos se van en
15:00Pago único · sin suscripción · acceso inmediato
Comprar ahoraAcceso inmediato · 14 días de garantíaLa garantía «La Clase Pedida» · 14 días
Da una sola clase del Arco. Si al terminar ninguna de tus alumnas te pregunta cuándo vas a repetir esa secuencia, escríbeme y te devuelvo los $299 completos dentro de los 14 días.
Las 52 clases, la Caja de Bloques y los tres regalos te los quedas igual.
Lo que dicen las que ya lo usan
★★★★★
«Lo que me vendió fue el índice. Entro, busco "espalda cansada", y ya está la clase entera con los tiempos. Nunca más abrí la carpeta de guardados.»
Lucía H.
Da 5 clases por semana · Monterrey
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«Llevo ocho años dando clases y pensé que no era para mí. Vivo en la Caja de Bloques: armo la mía en cinco decisiones y uso las 52 las semanas que ando corta de tiempo.»
Paulina M.
Instructora desde 2018 · Puebla
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«Me llegó una alumna embarazada sin avisar. Abrí la ficha de adaptación, cambié dos piezas y di la misma clase. Eso sola no lo resolvía.»
Daniela R.
Estudio propio · Querétaro
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«Los cues escritos me cambiaron la clase. Dejé de llenar el silencio con "respira" y empecé a decir cosas que sirven.»
Ana Sofía G.
Clases por Zoom · Mérida
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«Lo leo del teléfono apoyado en el tapete. Está armado vertical, se ve de una mirada y no tengo que estar buscando dónde iba.»
Valeria C.
Da clases en dos estudios · CDMX
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«Empecé las 12 semanas con mi grupo del martes. En la semana ocho hicieron una postura que no les salía en la uno. Se dieron cuenta solas.»
Karina E.
Grupo fijo de 9 alumnas · León
Preguntas frecuentes
¿Esto no es para principiantes? Yo ya llevo años dando clases.
¿Me va a funcionar con MIS alumnas? Mi grupo es muy desigual.
¿Necesito material o un salón equipado?
¿Es una suscripción? ¿Funciona desde el teléfono?
¿Cuándo lo recibo?
¿Por qué pagaría esto si en YouTube hay secuencias gratis?
Que el domingo a la noche deje de ser un problema
Suma La Clase del Lunes a tu biblioteca y entra al salón sabiendo exactamente qué vas a dar.
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LA CLASE DEL LUNES · El Arco de 5 Bloques
Material educativo para instructoras de yoga. Las adaptaciones por situación requieren aval médico previo. No sustituye una formación certificada.
Dudas: support.trendi@gmail.com